Bent u 75 jaar of ouder? Kom dan naar de gratis fittest in Langezwaag!
Fit en vitaal ouder worden begint met voldoende bewegen. Daarom organiseert Sport Fryslân, in samenwerking met de gemeente Opsterland, een gratis fittest voor inwoners van 75 jaar en ouder uit Langezwaag, Jonkerslân, Luxwoude en omgeving.
📅 Woensdag 18 november 2026
🕑 Tussen 14.00 en 17.00 uur
📍 Sportzaal ’t Paradyske, Paradys 8, Langezwaag
Tijdens de fittest krijgt u inzicht in uw gezondheid en fitheid. Ook wordt gekeken naar uw risico op vallen. Na afloop ontvangt u een persoonlijk advies om fit en veilig in beweging te blijven.
Wat doen we tijdens de fittest?
De fittest duurt ongeveer één uur en is ook geschikt voor mensen die een rollator gebruiken.
Voor wie?
Een fittest is geschikt voor iedereen boven de 75 jaar die interesse heeft in fitheid en bewegen. De fittest is vooral nuttig als u één of meer van de volgende vragen met ‘ja’ beantwoordt.
Aanmelden
Aanmelden kan tot en met donderdag 12 november 2026.
Via: www.sportfryslan.nl/fittestlangezwaag
Telefonisch via buurtsportcoach Geerte Kwant: 06 – 57 040 151
Na aanmelding krijgt u vrijdag 13 november 2026 een bevestiging met daarin een tijd waarop u kunt deelnemen.
Vragen?
Neem gerust contact op met buurtsportcoach Geerte Kwant
📧 geerte@sportfryslan.nl
📞 06 – 57 040 151
